ความปลอดภัยของลูก:เจาะถุงมือ
การรักษาความปลอดภัยลูก,การขัดขวางการผิดพลาดและหลากสีอาจจะเป็นความสามารถหลักของกลุ่มที่เป็นมิตรสามารถมี. ควอเตอร์แบ็ค,ทำงานหลัง,และผู้รับกว้างควรจะชิปไปที่ความเชี่ยวชาญนี้อย่างต่อเนื่อง. เจาะที่น่าทึ่งที่เรียกว่าถุงมือซ้อมการรักษาความปลอดภัยบอล การฝึกซ้อมเริ่มต้นด้วยผู้เล่นที่ปกป้องลูกอย่างดีในขณะที่จะผ่านคู่แข่งไม่กี่. ถจัดในสถานการณ์ใดๆที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเป็นสองบรรทัดและการขนส่งลู ผ่านทุกหนึ่งของการทดสอบของความอดทนเจาะช้าและหลังจากนั้นเร็วพวกเขาขึ้นเป็นผู้เ
บังคับกลม
ที่จะครองการแข่งขันฟุตบอลที่คุณต้องการที่จะมีความเป็นเจ้าของของฟุตบอล น่าสนใจบัมเบิลลิ้งค์แทงบอลUFABETหนึ่งในวิธีที่เร็วที่สุดที่คุณสามารถเปลี่ยนกระแสน้ำและถือความเป็นเจ้าข วิธีการพิเศษสำหรับการฝึกซ้อมคือมีผู้เล่นสองคนแถวหนึ่งเป็นยามอื่นๆที่มีฟุตบอลเป็นความผิด ในฐานะที่เป็นผู้กระทำผิดทำงานในด้านหน้าของการป้องกัน,มีผู้พิทักษ์นำมือลงโทษของเขา ฝึกการพัฒนาเหล่านี้ค่อยๆเพื่อเริ่มต้นหน่วยความจำของกล้ามเนื้อและที่อยู่ชั่วร้ายถาวร
ข้อดีในการยกน้ำหนัก
เราไม่ควรละเลยยกน้ำหนัก ะช่วยคุณในการทำงานในเกมของคุณ. ข้อดีของการยกโหลดจะถูกติดตามลงในความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นแต่ยิ่งมันจะสร้างพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ พลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดควรจะเป็นวัตถุประสงค์ของการเตรียมความพร้อมของคุณ,เพราะมันมีคว ความรวดเร็วและความพยายามจะช่วยให้ผู้เล่นฟุตบอลเพื่อให้บรรลุการเล่นของพวกเข ในขณะที่คุณไปในโปรแกรมยกน้ำหนักของคุณ,เรากระตือรือร้นขอแนะนำให้คุณได้รับการให้คำปรึกษาของแต่ละบุคคลที่จะผลักดันให้คุณในวัตถุประสงค์ของคุณ,แสดงกลยุทธ์ที่ถูกต้องตามกฎหมาย,และรับประกันว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการทำงานที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ของคุณ.
วิธีการขัดขวางที่แข็งแกร่ง:สองเท่าเข้าร่วม
ในการเล่นที่แตกต่างกันไม่ว่าคุณจะอยู่ในการกระทำผิดกฎหมายหรือป้องกันคุณจะต้องเพลิด หนึ่งวิธีการดังกล่าวหรือกลยุทธ์คือการใช้สองเท่าเข้าร่วมในบรรทัดของการทะเลาะวิวา มันเป็นพื้นฐานการวางสองเส้นบนหนึ่ง ขั้นตอนการทำงานสำหรับการวางเปิดในสายของการทะเลาะกันเป็นสองได้อย่างมีประสิ ที่นี่ไม่กี่ตัวชี้สำหรับขั้นตอนนี้:ครั้งแรกที่ผู้เล่นต้องก้าวเข้าด้วยกันและสะโพกล็อคที่สอง แล้วโครงสร้างกำแพงบล็อกคงกระพันที่เส้นสายกลุ่มคู่แข่งไม่สามารถทำลายได้ งหนักและเล็บคู่แข่งลงในขณะที่คุณขับรถพวกเขากลับมา จะมีประสิทธิภาพสองกลุ่มต้องทำงานในการวิ่งอย่างรวดเร็วเช่นการย้าย